L’ernia discale lombare è una condizione in cui il nucleo polposo di un disco intervertebrale sporge attraverso il suo involucro esterno determinando compressione a carico della radice nervosa coivolta.
CAUSE
Le cause che determinano l’insorgenza dell’ernia discale sono:
- riduzione del tono idrico dei dischi, legato a riduzione dell’idratazione e all’invecchiamento delle strutture discali
- sovraccarico discale, frequente nei lavori in cui sono presenti movimenti ripetitivi
- riduzione della forza del core e dell’attivazione dei muscoli stabilizzatori della colonna lombare
- ipermobilità di una segmento lombare rispetto alle altre strutture della colonna lombare
I SINTOMI
Lo spostamento del nucleo del disco determina compressione delle radici nervose, determinando sintomi come :
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dolore,
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debolezza
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parestesie a livello della radice compressa IL TRATTAMENTO Il trattamento può variare da opzioni conservative come fisioterapia e farmaci, fino a interventi chirurgici in casi più gravi.
Negli ultimi anni il trattamento conservativo è la scelta di elezione, in quanto l’intervento chirurgico è indispensabile solo nel caso in cui ci sia perdita reale di forza in relazione alla radice nervosa irritata.
Dopo la fase 1, che ha l’obiettivo di ridurre il dolore e l'infiammazione, e la fase 2, il cui obiettivo è il miglioramento delle mobilità articolare e neurale, il percorso si estende alla fase 3.
La fase 3 ha l’obiettivo di stabilizzare i risultati della fase 1 e 2 e ridurre il rischio recidive.
La fase 3 viene svolta all’interno della palestra Medical Fitness; i pazienti sono seguiti da chinesiologi esperti.
LA FASE 3
All'interno della palestra Medical Fitness si lavora
- sul controllo motorio
- sulla stabilità lombare e addominale con esercizi specifici di attivazione degli stabilizzatori della colonna e del "core"
Il lavoro è inserito all’interno di un contesto funzionale orientato al miglioramento delle perfomance motorie del soggetto in uno sport o semplicemente nella vita quotidiana.
I pazienti sono seguiti individualmente o a piccoli gruppi.