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L’ernia discale lombare è una condizione in cui il nucleo polposo di un disco intervertebrale sporge attraverso il suo involucro esterno determinando compressione a carico della radice nervosa coivolta.

CAUSE

Le cause che determinano l’insorgenza dell’ernia discale sono:

- riduzione del tono idrico dei dischi, legato a riduzione dell’idratazione e all’invecchiamento delle strutture discali

- sovraccarico discale, frequente nei lavori in cui sono presenti movimenti ripetitivi

- riduzione della forza del core e dell’attivazione dei muscoli stabilizzatori della colonna lombare

- ipermobilità di una segmento lombare rispetto alle altre strutture della colonna lombare

I SINTOMI

Lo spostamento del nucleo del disco determina compressione delle radici nervose, determinando sintomi come :

• dolore,

• debolezza

• parestesie a livello della radice compressa                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            IL TRATTAMENTO                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Il trattamento può variare da opzioni conservative come fisioterapia e farmaci, fino a interventi chirurgici in casi più gravi.

Negli ultimi anni il trattamento conservativo è la scelta di elezione, in quanto l’intervento chirurgico è indispensabile solo nel caso in cui ci sia perdita reale di forza in relazione alla radice nervosa irritata.

Dopo la fase 1, che ha l’obiettivo di ridurre il dolore e l'infiammazione, e la fase 2, il cui obiettivo è il miglioramento delle mobilità articolare e neurale, il percorso si estende alla fase 3.

La fase 3 ha l’obiettivo di stabilizzare i risultati della fase 1 e 2 e ridurre il rischio recidive.

La fase 3 viene svolta all’interno della palestra Medical Fitness; i pazienti sono seguiti da chinesiologi esperti.

LA FASE 3

All'interno della palestra Medical Fitness si lavora

- sul controllo motorio

- sulla stabilità lombare e addominale con esercizi specifici di attivazione degli stabilizzatori della colonna e del "core"

Il lavoro è inserito all’interno di un contesto funzionale orientato al miglioramento delle perfomance motorie del soggetto in uno sport o semplicemente nella vita quotidiana.

I pazienti sono seguiti individualmente o a piccoli gruppi.